Ateliers Bien-être

Ateliers Bien-être animés par une sophrologue et préparatrice mentale ainsi qu'une praticienne en médecine traditionnelle chinoise (une semaine sur deux en alternance).

Agnès, sophrologue et préparatrice mentale, vous accompagne un mardi sur deux avec des séances de relaxation dynamique, de décontraction musculaire de visualisation positive, de gestion du stress, de conscience du corps et des émotions, de maîtrise de l'instant, de retour à soi.

Marjorie, praticienne en médecine traditionnelle chinoise, vous propose, en alternance avec une sophrologue, d'harmoniser l'énergie de votre corps en fonction des saisons, d'apaiser vos émotions et de stimuler les grandes fonctions selon la médecine chinoise (respiration, digestion, sommeil).

Bienveillance et douceur sont au rendez-vous de ces ateliers bien-être !

N’hésitez pas à nous contacter par mail pour plus d’informations